私はマカのサプリメントを飲んでいます。
あなたもマカという名前を見たり聞いたりしたことあると思います。
マカっていうのは植物なんですよ。南米ペルーのアンデス山脈に自生する根菜の一種で見た目は紫のカブ?みたいな感じです。
強い紫外線、昼夜の気温差などアンデス山脈の過酷な気候でも育つほどの植物なので、栄養がギュ~😣って詰まっています。
マカは錠剤や粉末として販売されており、食べ物や飲み物に混ぜて摂取可能です。栄養価が高いのでサプリメントややドリンク、グミなどにも配合されているほか、宇宙食の原料としても使われています。
マカの効果は?中年男性にもおすすめな理由
マカノ効果は滋養強壮や男性機能改善、勃起障害(ED)の改善、性欲向上が期待できると言われています💪
またエネルギーとスタミナの向上にもいいのです。
つまり疲れている男性が元気になるよという成分が多く入っているのです。
仕事でお疲れの男性、最近元気がない男性におすすめなんですね。
さらに、マカに含まれるアルギニンという成分は
“若返りのホルモン”
ともいわれ、代謝をアップさせてくれます👏
結果、疲労回復やダイエット、肌も若々しくなるということ!
マカってすごいでしょ。私もこれは飲んでいた方が絶対にいいな~と思いサプリメントを飲み続けています。
選び方が大事!私の飲んでいるマカサプリ
マカという名前が商品名に入っているからといって、そのサプリに決めてしまうのは良くありません。
選び方として大事なのは、マカがどれくらい含まれているのかと価格ですね。
他の成分もはいっていて、マカはほんの少しだけという場合も良くありますし、含有量が多くても価格が高ければ続けにくいからです。
このブログを読んでいただいている方はご存知でしょうが、私はサプリメントはアイハーブでしか購入していません。
⇒アイハーブ生活始めませんか?これまで買ったものでおすすめサプリ
で、私はnowのマカを選んでいます。
アイハーブのマカ部門ランキングで1位のサプリなんでクチコミ評価も高いです。
1粒に500gのマカが入っていて1日1~3回で1粒ずつ飲みます。250粒入って1500円程度なのでコスパ的にもいいですよ。
NOW Foods, マカ、500mg、ベジカプセル250粒
日本でのマカサプリで良さそうなのはコチラです