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ビタミンCは野菜や果物に多く含まれる栄養素で、疲れを回復させたり肌の調子を整えたり免疫力を上げたりと重要な栄養素なのです。40代の男性は仕事での疲れ、人間関係でのストレス、忙しさで食生活が乱れ、喫煙やお酒を飲んでしまうな […]