1日に必要なビタミンCの摂取量はじつは大間違い？！ 更新日：2021年2月15日 公開日：2016年8月30日 健康で若くいるために 人は体の中でビタミンCを作ることはできません 1日必要なビタミンCの摂取量は100ｍｇと言われていますが これ、最低限必要な摂取量なわけで、じつはぜんぜん足りません あなたもおそらくぜんぜん足 […] 続きを読む
