某有名ユーチューバーさんが神サプリとしておすすめされていましたネイチャーズウェイのロディオラです。ご自身も飲まれているということでアイハーブで買ってみました。⇒アイハーブはこちら
ロディオラはこんな人におすすめ
ロディオラは砂漠や標高の高い山地、岩場や乾燥して不毛な土地など、厳しい環境で成長するハーブの一種です。海外では『ゴールデンルート（黄金の根）』という別名でも知られているそうです。
ロディオラは脳内伝達物質であるセロトニンとドーパミンの濃度を高めてくれる効果があります。セロトニンは身体をリラックスさせる効果があり、ドーパミンは身体を興奮させる効果がある伝達物質です。
毎日クタクタになるまで働いて、家に帰って何もする気がなくただ寝る…っていうあなた！
疲れの原因は体だけではありません。仕事でいろいろ頭を使うことで体も疲れてしまっている場合があります。ロディオラは頭の疲れが取れたり、認知機能が上がるので頭脳労働をする人におすすめのようです。
頭脳労働というと、医療系のお仕事とか
営業マンや店舗での販売員の方など接客業もお客様のことを考えて話をするから頭使いますよね。
クリエイターの方や考えるお仕事をしている方全般におすすめですね。
※サプリの効果は人それぞれなのでご自身で飲んでみて体感ください。
ロディオラは1日に300㎎~600㎎を摂るといいそうです。カプセルの大きさはまあ普通のサイズですね。このネイチャーズウェイのロディオラサプリは1日2回、1回1粒を目安にできれば食事の前（朝と昼）に飲むのがいいようです。
アイハーブより少し値段が高くなりますがアマゾンや楽天市場でも買えます。
